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ダイエット?

小学校の頃から年始の目標は「今年こそはやせる」なんですが・・・
いつも口だけなので、去年からがんばってます。人気とか一押しに弱いのであの
バナナダイエットやり続けています。効果はいまいち分かりません。。
でもお昼も少なめで
サラダ
豆腐サラダです!だいたい豆腐は半分なんだけど週末は賞味期限の関係で多め
ダノンヨーグルトはオススメおいしいしお通じもイイ!
もう一つ緑のピエトロドレッシングも美味しくてカロリーオフ


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テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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