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毎日の日課☆

最近(4月ぐらいかな)、エステに勤めてるお友達からビタミンB2、B6、C

とコラーゲン、ヒアルロン酸をとったらイイよ!と聞いて初めてみました

エステの高いのは買えないので気持ちから

ビタミン

知らなかったんだけど、1日2錠とかは一気にとらないで朝と晩に分けたほうがイイんだって!

多すぎても流れちゃうだけだから意味がナイらしい!

寝る前にとればイイと思ってましたwww

忘れナイ日は朝と夜に必ず飲んでます!!いつか肌に現れて
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